CLIC - Atelier Vitalité

L'ARSEPT et le CLIC Riom Limagne Combrailles proposent aux personnes de plus de 55 ans un atelier Vitalité de 6 séances, à la mairie de Manzat :

- jeudi 06/12/18 - 14h-17h :

"Mon âge face aux idées reçues : comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie"

 

- jeudi 13/12/18 - 14h-17h :

"Ma santé : agir quand il est temps : les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements"

 

- jeudi 20/12/18 - 14h-17h :

"Nutrition, la bonne attitude : adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé"

 

- jeudi 10/01/19 - 14h-17h :

"L'équilibre en bougeant : comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique"

 

- jeudi 17/01/19 - 14h-17h :

"Bien dans sa tête : identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire..."

 

- jeudi 24/01/19 - 14h-17h :

"Un chez moi adapté, un chez moi adopté : prendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr"

 

Participation prise en charge par le CLIC - Inscription pour l'ensemble du programme auprès du CLIC Riom Limagne Combrailles au 04 73 33 17 64.